心情影响了工作 其实工作不难可能是自己的实力不行,做事情做不好总是想说话。然后会发发现自己能够敞开心扉聊聊的朋友只有一个,我又不能长时间打扰人家,就只能体力闷着,然后就会恶心难受,更想找人说话。然后感觉很压抑自己什么都做不好。
心情影响了工作
其实工作不难可能是自己的实力不行,做事情做不好总是想说话。然后会发发现自己能够敞开心扉聊聊的朋友只有一个,我又不能长时间打扰人家,就只能体力闷着,然后就会恶心难受,更想找人说话。然后感觉很压抑自己什么都做不好。
可以通过调整认知来调整呢