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你好，我是壹点灵心理咨询师廖小慧。
最近的打击接二连三，让你应接不暇了。是啊，失恋的痛苦，是让人难以面对的。这时人的情绪就容易低落，想法也容易有局限性。而这可能会引起一连串的问题。
失眠是身体的反应，想哭是情绪的反应。如果过一段时间，自己就能走出来，那么没什么，走出失恋需要时间的。
如果失眠，想哭的情况，持续的时间比较长，建议做一下干预。
如果现在难过，也可以跟我聊聊。
我陪你呀，我也分手了呢！
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅。
情绪，对于一个人的影响是会很大的。比如说你今天不开心，去上班，工作的效率也容易变低，你去出门参加社交活动，一些细微的小事，可能都会刺激和影响到你。对于你目前的这种现状，很显然你承受了很多，并没有一个释放的窗口。不妨可以尝试一、让自己出门走走，二、把自己需要去做的事情承担起来，促使自己的生活可以正常的开展。三、获取心理咨询的援助。你的状态好了，所期待的，同样也会满足到你。感谢你对平台的信任，内心当中的烦扰和困惑可以私信我，希望能够跟你一起去面对困难的时期！
看来情绪不太好，友谊爱情都遇到了困难，心情肯定不太好呢，理解你的感受。
加油，会过去的