睡觉的时候脖子上不能有东西才能睡着

近两三个月来入睡越来越困难了，即使很困想要入睡着也很困难。睡觉的时候脖子上不能有头发，不能有衣领。睡衣是没有领子的，每天晚上睡觉的时候就不停的把头发从脖子上撩开，不停的把衣领往下扯。
有的时候睡觉，即使脖子上已经没有头发了 ，但在刚要睡着的时候又老感觉脖子上有头发，又不舒服，就突然惊醒。
不知道这种情况是不是有什么心理问题。