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我十分焦虑
我最近总是莫名其妙的难过，找不到原因的那种，已经请假在家一星期了
莫名其妙的焦虑难过最是折磨人，那种感觉就像一个人觉察到有危险，又完全不能确定要面临什么危险，会有什么后果，只能束手无策干等着。
这种状态很容易让人崩溃，已经影响到了你的正常工作生活。
建议你尽快采取一点措施。可以去医院精神科检查看看，也可以找咨询师分析梳理一下可能的原因。