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我应该选择倾诉还是咨询

最近换了新环境,遇到了一些事,感觉适应不了这里,很孤单,想和专业的人聊聊,看到很多咨询师可以打倾诉电话,有的是不能打的,请问倾诉和咨询有什么区别,都没尝试过,不知道怎么选...

莫们t  
邓坤的回答
邓坤心理咨询师

找个能理解你、听懂你说话、懂你心里的孤独的人很重要,不论倾诉还是咨询,你都可以尝试,重点是通过沟通交流,找到能理解你懂你的人,这种能理解你懂你,并不是叫做专业,而是一种被理解被接纳的感觉。