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当初选择和男朋友发生关系的时候还想了很久...
匿名
当初选择和男朋友发生关系的时候还想了很久，最终妥协了。但是现在看到网上总总说流产风险的文章，又后悔了。虽然现在没有怀孕，也分手了，但我还是觉得不是很舒服。我总是这样不相信自己的决策，总是会后悔...
其实两个人在一起相识相爱分离，都很正常，也许你现在有点后悔或者觉得不舒服啥的，但你当时是自愿的，至少在那个时候你是愿意得
您好，我是壹点灵心理服务者史秋雨。
听起来你对自己的决策很没有信息，事后总是反悔。
那么决策的时候你会想些什么呢？我看到你说想了很久，你说事后依然觉得不舒服，是指这样的决策并不是你真的想做的是吗？你只是被对方推动着做出了这样的选择。
那么你可以理解为你不是不相信自己，只是无法相信对方。
你没有做错任何事情，你只需要记住任何一开始就让你迟疑，想要拒绝的事就坚持到底。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
您好！我是壹点灵心理服务者周颖，很高兴与您在这里相遇。
因为看到流产风险的文章，让您开始后悔自己曾经的决定，虽然并没有造成那样的后果，但还是让您感觉有很不舒服，能体会您的心情和感受，其实我们很多人都有过这样的经历，在做决定的时候犹豫不决，事后又会为自己的选择或决定而后悔，很多人也会解释说这是成长的代价。
人生其实就是不断选择和做决定的过程，无论我们怎么选择，都是存在利弊和好坏的。我们会为曾经的事情后悔，也是我们对既往的言行有着一些消极的评价，所以造成了不好的心理体验像自责，遗憾，懊恼等等。那如果我们换一个角度，对既往的事情有一些正面积极的评价，会不会让我们有不一样的体验呢？
比如您说的和男友的事情，想了很久最终妥协，是什么让您做了最后的决定呢？在当下那个时候是不是也因为男友给您的一些温暖和感动，还有那些温馨甜蜜的时刻让您动摇了呢？
人在做选择的时候都有趋利避害的倾向，所以在那个情景下一定是自己认为是对的才会做那个决定和选择的。
但因为现在分手了，又看到一些关于流产有风险的文章，于是会想到一些不好的后果，所以对之前的行为有了一些消极的评价，才会有后悔自责这样的心理体验。
您可以感受下，在不同的时间（恋爱中和分手后），从不同的角度（恋爱中美好的体验和分手后失落的体验），对男友和这段感情是什么样的评价呢？可以发现，我们站在不同的时间和不同的角度对同样行为或人的评价是会不一样的。我们后悔是因为对这个事情或行为赋予了消极的评价，如果我们多去看看这个过程中积极和愉快的一面，我们就会有一些更好的体验。
另外总是不相信自己之前的决策，那我们怎么去摆脱这种总是后悔的羁绊呢？
除了上面说的，去理解那个当下自己所处的情景，从不同的角度去体验自己的行为，我们还可以经常做些练习，帮助自己不要老是惦记已往的过错。
当再次不自觉地后悔既往时，把之前的自我对话“要是……”改为对自己说：“下次我不会再做错了……”，这样可以帮助我们把时间和心思用于现在和将来，不一直盯着过去。通过这样锻炼自己的意志，就会自然而然地对未来寄托追求。
人生的路上，谁又不是在一边犯错一边成长呢，过去的经历予我们来说都是一种财富，所以相信自己在每一个当下，做出的选择或决定都是那时自己最想最愿意的也觉得是对自己最好的选择和决定。
感谢您的信任！希望我的回答可以帮助到您。
您好，我是壹点灵的心理服务者曹群。留言中您提到当初选择与男友发生关系时想了很久，看的出您做事之前会考虑的比较细致。“妥协”两个字感受到了你的无奈，似乎这并非你想要的，而是为了满足对方，是这样吗？这样为对方考虑，看的出作为女朋友，你很贴心。当我们勉强自己去做不情愿的事情时都不会开心，尤其是在得知此事还有一定的风险时，那感觉比较糟糕，甚至还会后悔后怕。也会因为由此会带给自身的风险而感到自责。所以你在事后感到后悔再正常不过了。
现在没有怀孕，自然也无需面对流产的风险，那么是什么让你觉得不舒服呢？如果现在还没有分开，你会后悔当初选择发生关系吗？你说自己总是不相信自己的决策，总是会后悔，那么请你设想一下，如果当时你选择不与男友发生关系，你们的恋情会如何发展呢？这样的发展是你想要的吗？如果不是，是否又会为不发生关系而后悔呢？
希望通过对以上问题的思考为你提供不一样的角度去理解自己。彻底地解开疑虑还需更细致的探索，如有疑问欢迎私信。
感谢你对平台和我的信任，希望我的回答能对你有帮助。