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我结婚了,快十年了,被我老公骂打到现在,...

我结婚了,快十年了,被我老公骂打到现在,一点都不自信,要怎么样才能自信的起来呢?而且到人多的地方去,就觉得自己很自卑,就想找地方躲起来,一点自信也没有

朗朗乾坤的宣朗  
葛启伟的回答
葛启伟心理咨询师

不挨打不比这个更需要优先解决吗?