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怎么判断自己是抑郁症还是抑郁情绪？
怎么判断自己是抑郁症还是抑郁情绪？
你好，我是壹点零的心理咨询师刘弋，其实您没有必要去知道自己是否有抑郁这个问题，因为从你一开始担心自己有抑郁倾向的时候，你就会开始反复的去测试自己，去按照抑郁的标准对号入座，这样反而对加大对你的心理压力，希望对你有所帮助，如果你愿意可以与我聊一聊，做一个深入的分析