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怎么判断自己是抑郁症还是抑郁情绪?
你好,我是壹点零的心理咨询师刘弋,其实您没有必要去知道自己是否有抑郁这个问题,因为从你一开始担心自己有抑郁倾向的时候,你就会开始反复的去测试自己,去按照抑郁的标准对号入座,这样反而对加大对你的心理压力,希望对你有所帮助,如果你愿意可以与我聊一聊,做一个深入的分析
你好,我是壹点零的心理咨询师刘弋,其实您没有必要去知道自己是否有抑郁这个问题,因为从你一开始担心自己有抑郁倾向的时候,你就会开始反复的去测试自己,去按照抑郁的标准对号入座,这样反而对加大对你的心理压力,希望对你有所帮助,如果你愿意可以与我聊一聊,做一个深入的分析