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我每日夜里都睡不着

我爸爸上个月底过世了,现在一到晚上,我满脑子都是我爸爸的生前的记忆,满脑子都是奶奶对我说着我爸爸生前的经历,对他的遗憾,每天晚上都是想着就哭了。一哭就睡不着。每天晚上都是,一想到我爸在最后一段时间,我没能陪他走,让他经历了村里人的冷嘲热讽 和流流言蜚语,再加上亲人的不理解亲人的爱答不理,对我的思念,离去,这是有痛哭,没有那个人想s。但我父亲是被逼死了。才50多。要靠自己女儿养活自己。被村里人,流言蜚语说的,被自己的亲弟弟爱答不理 所有人不理自己 还要靠着自己的女儿养活自己。想自己的女儿,但她自己又有2个孩子。一想到他生前受的这些,心里就难受的要死。一想到他生前还在为我考虑。还在担心我,一想到他跟奶奶说他要先走了。我会止不住的哭,每天晚上都睡不着。一想到以后就一个人了。我真怕自己受不住。奶奶80多了。每夜都睡不着,一闭眼都是爸爸的记忆。我不知道要怎么办。我真的不知道。一闭眼就是对爸爸的遗憾。。。很后悔,真的特后悔

井井有理的高朗  
马茂梅的回答
马茂梅心理咨询师

失去亲人真是很令人悲伤,我真的希望自己可以安慰到你和奶奶。你父亲有这样的母亲和女儿他应该很满足,你们这样爱着他,他永远在你们的心中,从未离开。曾经我听到一位医生讲述他的病人,那是一位癌症临终者说自己非常幸福,他这么说“我是幸福的,想想有多少人可以在母亲的怀抱里出生,有可以在母亲的怀抱里离开这个世界,想想这个我就觉得自己好幸福。”你父亲也是这样的,有母亲的爱一直都在陪伴他,只是没有说吧。他的离开让你们肯定很难过,可能对他是一种解脱吧,他也经历了很多人的伤害,或许这样他就可以不再受伤害和觉得痛苦了,你也不希望他继续承受这些,对吧。你们的父女关系还在,爱还在,不会因为他离开这个世界而改变。而他对你的思念,对你的担心你都感受到,知道了,他没有遗憾了。他作为父亲和儿子肯定不希望你们这样,因为想念他这么影响正常生活。他一定是希望你们,可以慢慢接受他的这种形式上离开,重新开始新生活,好好生活,替他把他没活出来的那份活出来,让自己幸福快乐的好好活着。而且你还有奶奶需要照顾呢,祝福你和奶奶!