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我这是怎么啦,半夜起来偷看老公手机,其实...

我这是怎么啦,半夜起来偷看老公手机,其实就是想看看他跟他前妻之间的联系,我很介意他们联系,但他们呢有个儿子不得不联系,我甚至把他和他前妻的电话设置了录音,这样他们的对话我就可以听到,我都都很讨厌我自己这样,我在担心什么?我感觉到他前妻是一个不懂得自重的女人,感觉他们两没有节制的联系不尊重我,这让我很讨厌,关于这些问题跟我现任老公已经沟通很多次了,每次沟通后可能会好点但是管不了多久就又开始了,这距离上次为这吵架是4月份的事,我昨晚看他手机他们12月电话联系又多了起来,具体不知道什么时候开始多的,因为之前没有记录他删了,我今晚看的时候,已经又全部删了,我去录音看到今天通了两次电话,有一次9分钟,他前妻打过来的聊的就是昨天他前妻带他儿子出去的经过,然后说到这次考试不理想,然后又相互安慰一翻,上一次就说了没什么特别的事情不要打电话,可是又这样了?我过得好纠结,内心无比的煎熬,想了很多次放弃,不想在跟他过这样生活,把自己变成这样,我很讨厌,我想让自己快乐,豁达,可这个男人现在让我不快乐了

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贾宁的回答
贾宁心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者贾宁。

看到你的倾诉,我能感受到你现在在一个矛盾的环境中,一方面,自己确实也为人母,能够理解老公和前期的行为,其实也是可以支持的;但另一方面,自己身为女人,也在为老公和前期之间的联系,感受到了不安全感。

能感受到你的焦虑与迷茫,我想,在这样一个复杂的关系中,没有人能够做到独善其身,不管不顾一切,你在乎你和老公的关系,你也在意自己的家庭,你要守住它,所以才会有这样的感受,我认为这是很正常的。

不过在这里,我很想问一下,你真正担心的问题是什么?你害怕的最后的那个结果是什么呢?以及,你希望的夫妻生活是什么样子的?

我能感受得出你是因为自己的需要,没有得到回馈和正视。其实你有足够的能量,你也不是小肚鸡肠的人,甚至你的看法比很多女人都要豁达,但是你也有你的需要和底线,但它们一直没有被你老公尊重和重视。这让你越来越感到你的生活是“失控”的,这种失控感,令人抓狂。

所以,我想建议你,首先先思考,你真正担心的事情会不会真的发生,很多时候我们会夸大结果,但是不代表我们不去防范它,同时,我认为你还是要和老公聊一下,确认你的需求,也确认他的需求,你们需要商量一下最终这个事儿怎么做,而不是带着情绪去给对方提要求(我不太清楚你们的沟通模式,算是一个建议吧)。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。