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婚后的女人确实不容易呢，家务，孩子，工作会忙得团团转，恨不得自己有三头六臂吧！你是不是对自己要求也挺高的，所以才会有压力呢？
先照顾好自己，调节好自己的情绪，就不会觉得累和有压力了。
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。
看了您的描述 ，社会对女性的要求确实很高。
我参加过约翰•格雷博士的大师课，约翰•格雷博士是《男人来自火星，女人来自金星》的作者，国际知名情感关系研究专家，希望有机会帮助你，欢迎找我。
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
你说的是啊，做女人真的很心累，各种繁杂家务 还对自己没有任何的价值提升帮助，看不到益处
其实最让人感到心累的大概是，家人的不理解吧
假如家务是你的工作，费时费力地做好某件工作本以为会得到老板和同事的欣赏和认可，
结果，大家都没有明显的反应，还认为这是理所应当
从两个层面去解决
第一点 就是家务就像是工作，在工作时提高工作效率，那么家务也要寻找方法提高效率，购买一些智能家电，厨房好物，尽可能的去解放双手
洗衣服 晒衣服 刷碗 做饭 等等这些工作在家庭中，丈夫也要去承担，但往往都是女人太过勤劳，把所有的事都做了，丈夫无事可干，时间久了就成了理所当然
其实这并不是一件好事情
曾仕强教授曾说“女人如果在家里太过能干，不需要男人，那么男人就会觉得在家里没有价值成就，久而久之心里就会没有了这个家的概念，影响家庭感情，所以女人不要太能干，适当软弱 累了 生病了 或者不想做这件家务时，就去找男人撒个娇，千万不要用命令口气，适得其反，学会以柔克刚才是王道，这样男人会更加把家当回事，因为他有参与感，促进家庭和谐”
第二点 得不到家人的赞赏和认可
其实呢，我们付出了劳动就要有适当的回报，但往往在家庭中 是很容易疏忽的，因为太过亲密，或者家人他们本身没有这个概念，不懂这个道理
但是没关系呀，我们去爱护我们自己呀，不用别人来给予发现
每个月都给自己买些礼物犒赏自己的劳动，向老公撒娇 告诉老公今天做了哪些事情 去让老公夸赞
但核心说到底 无论是男人还是女人 我们都不能失去独立自主的人格
多为自己考虑，把自己放在第一步，自我提升和进步永远不能失去
在多余的空闲时间 学习一些赚钱技能，或者提升自己工作，以及完善自己
让自己优秀，当你自身更有价值 有经济独立自由
不用费力摆脱，这种家务生活都会离开
比如，让自己更加有钱，完全不用靠别人，请钟点工和保姆 ，岂不更快哉？
尝试用发展论的眼光看待事情，不断的与时俱进，实现自由
希望我的解答可以帮助到你哦