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我特别想死
我特别想死
您好，我是壹点灵的心理咨询师黄喜蕾！
听起来您对生活好像失去了希望和生存的意义，甚至都不想活了，
是发生了什么样的事情让你有这种想法和念头，你有这个想法持续多长时间了，这样的一个想法跟谁说过吗？这样一个失去生活意义的念头闷心里是非常难受的，或许您可以找自己信任的朋友去聊一聊，把内心的苦闷和困难宣泄出来，那你的情绪能够好受一点。
另外在什么时候这个念头是特别强烈的，这个时候是发生了什么事情，对您产生了什么影响，什么时候这个念头会轻一点甚至没有，这个时候又是发生了什么对您产生了什么影响，或许我们可以多做一些让我们减少这个念头的事情，重新寻找到生活的热情和活下去的希望！
感谢您对平台的信任和支持，希望我的回答对你有所帮助！