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人际关系问题

你好,我现在是一个读高二的学生,在上一学期过了一半的时候,我与同学之间的人际关系出现了点问题,(我性格比较内向,班里能和我玩上来的同学没有多少个,高一期末考完后,和我在一起玩的很好的朋友因为成绩不好被淘汰到别的班级去了),这个时间发生在期中考试成绩出来之后,一个同学总是拿我的化学成绩考的不好来阴阳怪气的嘲讽我,当时他考的也比我好,我当时也不甘示弱,也怼了回去。但他之后还是来跟我提这件事儿。我怼回去几次之后。他不再提了,但是,后来他和另一个同学和我碰面的时候捉弄我,似乎是要试探试探我的底线,一开始我也一直是在积极回击,但随着次数的增多,我心里就越发感到不安,总是时不时的涌上一股莫名的窒息感,他主要通过这几种方式来针对我:碰面时撞我的肩膀,在旁边对我发出怪异的笑声,语音威胁我(虽然我知道他俩不会这么做,但听多了心里莫名感到压迫和恐慌),上体育课时故意拿球撞我(我反击过,但仍然是我行我素,通常在站队的时候故意找茬撞我,其他时候不撞我)。后来那俩中有一个人又阴阳怪气讽刺我,我俩吵的不可开交,然后打起来了,虽说只是互相扯了扯,但在这之后还是会有意无意的撞我一下之后我和我的同桌说了这件事,虽然我和他关系不是很好,但我非常想倾诉找解决办法,然后我同桌给那两个人传了个纸条,在那之后那俩就在后面说我坏话,在背后仍然议论我,虽然在面儿上他不在,过来找我了但我觉得到了下学期那两个人可能会再那么做的。再像以前那样,没心没肺的整我。在那两个人整我的期间。别人也总是用异样的眼光来看我。整我的时候。别人都在笑。我跟其他同学争论的时候,他们也笑话我。我们宿舍里就一个人有段时间他也总是在我说了一句普普通通的话。或做了一件事。也或者是我什么事都没干。他就往我身上推。或者阴阳怪气的对我进行嘲讽,我虽然也都怼了回去。但是他依旧是我行我素。一想到他,我心里就莫名的窝火。但又找不出来个人跟我倾诉。这一学期我一遇到困难感觉我似乎都是在孤军奋战。这也是我学习生涯以来心理精神最疲乏的时候。
我现在在班里的处境非常尴尬。感觉我稍不留神,就会被人套路。请好多同学对我的评价总体上都不大好甚至个别的都充满了敌意,请问到了下学期我该通过什么方法?来解决当下的僵局,要做哪些心理准备?希望网友们能够帮帮我出谋划策

则则称奇  
孙娜的回答
孙娜心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师孙娜,看到你的心事留言,我能理解你在学校人际关系带来的困扰,欢迎和我聊聊,化解一下内心的尴尬吧。