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我一直不知道自己到底是什么样,自己到底喜...

我一直不知道自己到底是什么样,自己到底喜欢什么,自己应该怎么做,对未来充满了迷茫,我只知道邹父母选的路是正确的,不管自己喜不喜欢那都是最好的。去复合他人去讨好身边的每一个人,把自己的情绪收敛一下,总是微笑的冲着他人,是对生活最好的办法。自己的感觉想法并不重要,重要的是别人怎么想,我最讨厌的就是自己选择,因为我不知道到底要怎么做,就算我做了选择,父母也未必同意,也未必听取。

可爱的胡萝卜  
韩洋的回答
韩洋心理咨询师

您好,我是壹点灵心理平台心理咨询师韩洋,希望以下回答对你有所帮助。
1.问题回应:您的困扰涉及“自我认知”,包括:(1)一个人如何理解自己,包括自己的感受、需要、情绪等;(2)如何评价自己。建立较为完善的自我认知,有助于更好地“成为自己”,不再迷茫。
2.建议方向:第一步,可以先从关注自己的感受开始,哪些事情、人际互动是让自己感受适合的,哪些是适应不良的;第二步,建立客观的自我评价,对自我评价越稳定、越全面客观,受外界(也即别人)的影响会越小;第三步,自我成长,建立更为完善的人格体系。