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爸妈吵架怎么办
匿名
爸妈关系一直不好，他们经常当我的面吵架，有时候动手，小的时候这样场面我都会哭，现在慢慢习惯了，但内心还是排斥的，自己有不知道怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者敖月美。
你说爸妈关系一直不好经常在你面前吵架，有时还会动手，你不知怎么办才好。非常能够理解您所面临的糟糕环境，可以想象这种环境从小到大给你带来了多少伤害和内心的恐惧。
很多父母因为夫妻感情不和发生冲突，但是他们并不能采用正确的方式去解决问题，而是用相互埋怨和相互攻击的方式。这也是很多小朋友在成长环境当中都会被迫遇到的问题。
希望你可以参考以下建议:
一、找个合适的时间跟父母认真的讨论一下关于他们之间处理问题的方式，并且明确说出给自己带来的伤害和影响。
二、父母之间处理问题的方式本质上是与你无关的，千万不要因为他们用不恰当的方式让你心里产生内疚感，你是没有错的。
三、寻求身边的有效资源，比如爷爷奶奶和家里其他的亲戚，告诉他们你的处境和困扰。或许他们能对你父母的行为有一些影响。
你能到平台来求助说明你是一个非常上进而且好学的孩子，相信通过你的学习和努力一定会让自己变得非常棒！
希望我的回答能对您有所帮助！
你好！我是壹点灵的心理咨询师张迎迎 。
父母当着你的面吵架，甚至动手，小时候害怕，现在虽然习惯了，但内心还是排斥，不知道该怎么办。亲眼看着父母吵架，作为孩子，内心肯定是恐惧和难过的。想做些什么，又不知道能做些什么，很无力。
首先，你要知道父母不管因为什么吵架，都不是你的原因，你无需为他们的行为承担任何责任。成年人要为自己的言行和情绪负责任。
第二，他们从你小的时候就是这样，但是却没有离婚，那有没有这样一种可能，这或许就是适合他们的相处方式呢？
第三，没有孩子喜欢看父母吵架，父母吵架的时候，孩子大都希望自己能做和事佬，帮他们解决矛盾，这往往会给孩子带来很大的困扰，因为这超出了孩子的能力范围。如果孩子不做和事佬，而是做他们的裁判呢？那再看父母吵架会不会就不那么排斥了呢？
父母的问题不是孩子能够解决的，你尽力就好了，不要强求，大人的事就交给大人吧！
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你！
你好，我是壹点灵的心理服务者刘亚利，很高兴这里遇到你！
你父母关系不好，甚至大打出手，小时候你害怕的哭，现在你也很排斥，很想不再为父母事情困扰是么？
能理解你的感受，父母吵架场面确实让孩子担心，能感觉你是一个温暖的孩子，同时恭喜你是一个能面对现实的孩子！
爸爸妈妈对你好么？是不是他们都爱着你呢？
爸爸妈妈性格是怎么样呢？是本身容易火爆的脾气还是？如果他们都是直来直去的脾气，吵架是一种协商手段呢？
如果他们就是这样吵架，学不会理智平和地解决问题，你就这样看着他们由年轻吵到老，你有什么体会呢？
沟通交流有很多种，和平沟通相互理解信任是最好的，但很多情况确实是竞争和妥协，通过竞争也就是争吵方式解决事情也是进展是么？你父母就是通过争吵的竞争方式处理事情的，这个方法可能不完美，但是也是常用的解决方法！有的人就是喜欢争，喜欢有人吵，不然会觉得生活少点啥，人生百态吧！
父母争吵影响了你的情绪是么？你和他们说让他们一边吵，不要影响你，他们会怎么反应呢？他们吵他们的，你是他们都爱着的孩子，这个不会改变，爱他们，但是不让他们的不当行为影响到你，这也是爱自己，帮助他们更好的爱你是吧？
希望我的分析能够帮助你，如有疑问欢迎私聊我哦，祝你快乐！
您好，我是壹点灵心理服务者周频，很高兴能解答您的问题！
在父母争吵的家庭环境中长大，我想您一定经历了不少的痛苦和伤心。我们没法选择家庭，因为父母给予我们了生命，在这点上我们似乎只能接受。
但说回来，父母经常吵架，对我们的影响肯定是弊大于利的。我们是不是就只能坐以待毙了吗？其实也不然。不知道您现在是否成年，是否已经读完大学已经工作。
假如您还在中学阶段甚至更早，或许您可以与关系好一点的家长去沟通下，也借这样的机会好好的去了解下他们为什么总是吵架，原因是什么？是否有办法减少甚至避免。同时也表达清楚自己因为他们的争吵，对自己影响很大，情绪经常低落，容易胡思乱想，影响学习和生活。也问问他们是否可以减少争吵，如果真的要吵，是否可以尽量做到不在自己面前吵？找到原因，或许可以有的放矢吧。父母吵架带给您痛苦，是因为什么呢？他们不和睦所以你痛苦？是不是每个家庭都一定和和睦睦的，也不尽然。还是因为您不知道如何应对？
假如您已经成年，且有自己经济已经独立，那父母吵架的困扰，对您来讲更多的对你一些婚恋观、价值观的影响了。这方面的探讨是很需要时间的，是建议找咨询师去探讨觉察。
假如以上办法似乎都没有那么有效，那只能从自己角度来改变对父母吵架的看法。一个事情如果已经无法避免，那似乎从自己看待这个事情的角度去调整。既然父母他们吵架没法改变，那至少可以让您自己生活的好一点。他们吵架虽然会极大的影响我们的生活，但是也不必然的就一定会那么严重的影响，我们可以通过自己的成长，改变对这个事物的看法，减少甚至避免这些不良影响。这其实才算是心理成长的根本吧。
比如，他们吵架就是他们沟通的一种方式，人都会选择一个至少对自己有利的方式维系婚姻。如果不离婚，他们就有不离婚的理由，也是选择了自己最合适的方式了。还有他们吵架，是他们之间的问题。父亲，母亲单独的是否都对你好，是否都能把他们各自的爱给您？好多问题需要自己思考清楚，找到对策。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！