如果你开始恨父母了怎么调节

如果你开始恨父母了怎么调节？发现长大后恨父母曾经对我的教育。有这种心理要怎样调节？

天伦天 2022年02月16日 16:45 IP属地: 上海

边悦玲的回答

边悦玲心理咨询师 IP属地: 浙江 2022年02月16日 17:51

人们常用打断骨头连着筋来形容亲人之间的关系，恨父母肯定会让自己也陷入痛苦。

不知道你的“恨”有多强烈，会持续多久？

如果只是自己心里的感受，不会对父母造成实质的伤害，那我建议你恨就恨一下吧，不要再苛责自己。

你恨的是父母对你的教育，应该是对父母的“教育成果”不太满意，也就是对你自己目前呈现出的状态或性格不太满意？

我觉得可以考虑釜底抽薪的方法。自己改造自己，完善你目前的性格和状态。对自己满意了，也就不需要恨了。

虽然过去决定了你现在的呈现，但改变现状却不能靠怨恨过去，而是需要立足于当下。

你父母的教育可能影响了你的现在，你的未来却可以由你自己去塑造。