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怎么和大学室友相处呢?

我进入大学半年了,和室友之间一直保持着很淡的关系,感觉我们不是一个圈子的人。很多时候也是自己一个人吃饭,拿快递……
有时候也和她们出去聚餐,但总觉得和她们在一块放不开,很尴尬。我自己的性格和室友也截然不同,她们属于活泼开朗的外向型,而我比较内向,还有社恐。
马上开学了,有点不想回到宿舍,感觉宿舍只是旅馆中的一间屋子,还是多人共处的一间屋子。除了睡觉,我根本就不想待在宿舍,但又极度渴望有一个属于自己的私人空间,可以想做什么就做什么,不用在意是否会打扰到别人或者被打扰。
待在宿舍,听着她们聊感兴趣的话题,而我却无法甚至不愿与她们一起说说笑笑。是不是自闭了?(*꒦ິ⌓꒦ີ)我也试着去融入,但发现自己始终放不开,感觉玩不到一起。
想想还要待三年半,内心就极度恐慌,感觉特别不舒服。我也不知道自己为什么会这样,以前也有过住校的经历,可偏偏到了大学,面对来自四面八方的室友,许多地方的差异让我感到自卑,也让我怀疑自己的人际交往能力,╥﹏╥我应该怎么做呢?(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)

脚比路长  
王子健的回答
王子健心理咨询师

好像因为不能融入这个群体感觉到有些自卑,甚至恐惧,不断的否定自己,从你的字里行间都能感受到,这种感觉如此的强烈,真实,甚至都开始讨厌这样的自己。
这里面有个值得我们关注的地方是:你是在讨厌这样的自己,还是只是讨厌这样的感觉,如果只是讨厌这种感觉,那只是你在希望通过什么办法减少这种不好的感觉,可是这并不代表你不够好,你只是讨厌一种感觉,这种感觉叫我不够好。那么你没必要用别人的标准来衡量自己,虽然我们有时候真的会因为就是想避免这种不好的感觉刻意迎合,不过还是需要细细体会下,我们在到底
逃避什么