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怎么和大学室友相处呢?

我进入大学半年了,和室友之间一直保持着很淡的关系,感觉我们不是一个圈子的人。很多时候也是自己一个人吃饭,拿快递……
有时候也和她们出去聚餐,但总觉得和她们在一块放不开,很尴尬。我自己的性格和室友也截然不同,她们属于活泼开朗的外向型,而我比较内向,还有社恐。
马上开学了,有点不想回到宿舍,感觉宿舍只是旅馆中的一间屋子,还是多人共处的一间屋子。除了睡觉,我根本就不想待在宿舍,但又极度渴望有一个属于自己的私人空间,可以想做什么就做什么,不用在意是否会打扰到别人或者被打扰。
待在宿舍,听着她们聊感兴趣的话题,而我却无法甚至不愿与她们一起说说笑笑。是不是自闭了?(*꒦ິ⌓꒦ີ)我也试着去融入,但发现自己始终放不开,感觉玩不到一起。
想想还要待三年半,内心就极度恐慌,感觉特别不舒服。我也不知道自己为什么会这样,以前也有过住校的经历,可偏偏到了大学,面对来自四面八方的室友,许多地方的差异让我感到自卑,也让我怀疑自己的人际交往能力,╥﹏╥我应该怎么做呢?(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)

脚比路长  
梅蓓的回答
梅蓓心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓,和室友关系比较淡,经常一个人吃饭、拿快递,和她们聚餐也感觉放不开,一些地方和她们的差异,这些都让你是不是觉得有些格格不入,甚至有些自卑
非常理解你刚入大学时,对陌生环境和陌生同学们的这种不适应,以及和同学的差异带来的那份不安和对自己的质疑。有这样的情绪是非常正常的。
我能感受到你心里的那种自卑感,能不能告诉我什么让你有这种自卑的感觉呢?
你虽然对环境不适应,性格在你看来,可能也有一些内向,我相信你有一定的交际能力,比如以前的住校经历中是如何和同学相处的,你可以说一下那时的自己有没有和同学相处愉快的经历,如果有的话,是如何相处的呢?
和同学们的差异产生的自卑,是不是你喜欢拿自己不足的地方和别人做得好的地方比较呢?如果请你再看一下自己,你身上有哪些好的优点和擅长之处呢?可以试着发现一下哦。
祝福您,希望我的回复能帮助到您,如有问题可以和我联系~