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为什么我的同事一说话,我的脑海里就回响着...

为什么我的同事一说话,我的脑海里就回响着他曾经外放过的一首歌呢?

不知疲倦的幻曼  
杨枢的回答
杨枢心理咨询师

我是壹点零心理咨询师杨枢,先后参加了人社部社会心理中级、中科院基础培训,并参加CBT认知行为疗法培训以及精神分析理论与实务等多个课程。
根据您的提问,可以看到您对这种情况很纳闷,这个同事说任何话,您都会有这种条件反射一样的脑海反应吗?这就好像这个同事一出场自带BGM一样,在您的脑海中把那首外放的歌和对方这个形象组合在了一起。
最重要的是最初听到对方在外放这首歌的时候是怎样的情况,这时候对方在说什么,说的内容对您来说有什么体验和意义。当然这些也只是表面上的,可能这个同事和歌都具有某种象征意义,或者他和歌的这种“组合模式”对您来说有某种重要的象征意义。
有一种假设可以认为是:这个人曾经或者现在说话的内容和方式,给予您不舒服的体验,想要回避去听,又不得不听,所以在最初的时候您就自我保护性地把关注度挪移到了背景音乐上,在那一刻正好是他外放的歌(如果不是歌,那时候正好过来一个苹果,也许您以后就会把对方和苹果联系起来回想)。这种情感的黏连体验是比较常见的,是精神分析角度来说的一种“压抑-置换”作用的体现。
希望我的回应对您有所帮助。如有疑问欢迎私信。