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怎么才能让她回心转意

女友分手怎么哄女友回心转意的技巧?不知道怎样处理,她要跟我分手,我想挽回?

久久的昌勋  
杨枢的回答
杨枢心理咨询师

我是壹点零心理服务者杨枢,先后参加了人社部社会心理中级、中科院基础培训,并参加CBT认知行为疗法培训以及精神分析理论与实务等多个课程。
通过您的问题,能够感受到您急切想要挽回女友的心情。但您提到的是对方要跟您分手,也就是还没有正式分手,所以可能性比较多,不一定是真的要分手。但无论如何,在这种状态下,非常建议首先稳定住自己的情绪,这是最重要的。
因为在这种状态下,双方都有可能容易冲动上头,这样是根本看不清楚问题的真相和对方到底需要什么的。在这种情况下,沟通很有可能反而会产生不好的效果,导致感情局面更糟糕。
但在这种情况下要稳定情绪又谈何容易,建议给自己做一些心理建设,比如考虑到最坏情况之后会如何,能否勇于面对;比如找到支撑自己内心和生活的其他力量来源,让自己对自己更加有信心和定力等等。总之眼下并不容易。也建议可以阅读优质的心理学书籍或者找心理咨询师的帮助。希望我的回应对您有所帮助。如有疑问欢迎私信。