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今天从早上起来到现在,心口一直憋屈的很,...

今天从早上起来到现在,心口一直憋屈的很,儿子由于昨天晚上睡的有点迟,早上起床可能没有睡醒,就有点不高兴,有点迟,我就催了一下,结果儿子的脾气就爆炸了,我也生气了,娘儿俩吵了几句,老公可能也想睡会儿,结果又给吵醒了,起来也不高兴骂了我和儿子两句。我就忍住了,什么也没有说就出去了。
不一会儿,单位又打电话说我的考核表没有交,我就让我最好的同事帮我一下,因为我有事去不了单位,她不知道是真忙还是不愿意,凡正也没有帮助。
紧接着我娘家弟又打电话说事,说队里自来水管破了,没有人管,由于修房急用水。
这从早上不到中午,遇到的事全部是不顺心的事,这心里憋着一口气憋的我头疼,慢慢的想了一下,这个种种的不愉快还是我的唠叨原因导致的,我尽力注意改正,还是有忍不住的时候,什么时候能和圣人一样。

朗朗上口的枸杞  
刘建惠的回答
刘建惠心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师刘建惠。看了您的诉说,很心疼你,你的起因是孩子晚起着急而引发的一系列后续事件,您认为都和您有关,您认为别人都有不得已的原因,都是可以原谅的,所以最后您劝自己要忍,心疼。你忍什么?忍家人朋友的态度,还是要原谅他们有原因的所作所为?您自己也说了,要和圣人一样,可是这是谁能做到的呢?您不该唠叨几句吗?其实,让您困扰的是您的自动惯性思维,和我有关,是我的原因,这让您很苦恼,希望您甄别下,若是仍旧深陷思维怪圈可以找专业人员帮您分析。