室友都在努力学习，可是我却学不起来，尽管...

室友都在努力学习，可是我却学不起来，尽管我很焦虑和害怕，可是我就是动不起来，每次学习就开始焦虑，还是怀疑选择对不对，好难啊啊啊

舍己为人的英锐 2022年03月28日 00:10 IP属地: 安徽

王丽的回答

王丽心理咨询师 IP属地: 河北 2022年03月28日 00:21

你好，我是壹点灵心理咨询师王丽。很高兴为您解答。
听起来你在学习上遇到了困难，一方面害怕成绩落后，想去努力学习，一方面似乎又有点拖延，总不想动。并且说怀疑之前的选择，似乎有点矛盾。
不知道你说的之前的选择是怎么回事，学习动不起来，是什么原因，是讲课听不懂，还是没有兴趣学，或者还有其他方面的原因？
一般情况下学习焦虑是因为感觉到有压力，也许你可以列一个针对自己的学习计划，然后按照计划执行，能减轻这种焦虑情绪。
希望我的回答对您有些帮助，如有问题欢迎私信交流。谢谢

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