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怎样快速走出失恋？
我现在快要抓狂了根本不能静下心来，我到底该怎么办呀。整个人脾气也不如以前有点什么就着急脾气很暴躁一点就着，
失恋之后的抓狂，暴躁，可能是某种分离焦虑创伤引发的问题，从依恋理论来看，可能是还不能在平静的生活自我发展和失去依恋关系之间获得某种稳定性的平衡。
我是壹点灵心理服务者杨枢，擅长依恋取向的精神动力分析，希望能成为您温暖的安全港，帮您走出不安全依恋的困扰。如果需要我的帮助可以找我倾诉。