正在经历“隔离恐慌焦虑”，有什么心理调节...

万万没有想到，有一天打开健康码会出现“红码”，第一时间和社区人员联系，简单整理了一些行李，就赶到酒店隔离，测体温，核算检测等结果

心里反复忐忑不安，想着各种可能，甚至出现了失眠的现象。

被隔离的时候，才发现原来自己脑海中有那么多想法，还回顾了人生过往的经历，在这种时候，出现了对“死亡”这件事的焦虑恐惧感。