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怎样摆脱负面情绪?

怎么会那么累
就算在父母面前也在扮演自己的感觉,感觉不想让他们发现我那么消极悲观的情绪
努力表现好,焦虑的,好累

星星⭐️123  
李淑艳的回答
李淑艳心理咨询师

你好,是发生了什么事吗?让你这样焦虑不安,如果有需要的话,可以私聊我。在父母面前无法透露的心声,在我的面前尽情的倾诉。我会为您保密。我在这里等您

李淑艳心理咨询师

你好:看来你并不像别人看到的那样好。在自己最亲的父母面前扮演着自己的感觉的确很累。我很好奇的是,是什么原因让您在自己父母的面前还要有所隐藏呢?