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失去愤怒，我该怎么保护自己？
性格软弱去哪里都被人欺负，经常让我陷入情绪内耗，我感觉我好像天生就失去了表达愤怒和攻击性的能力，想找一个性格强势一点的心里老师交我怎么保护自己？
我们的喜怒哀乐都是有意义的，没有对错，有时确实是需要用愤怒告诉他人你的底线在哪里，以此与他人建立边界。