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做人到底需不需要真实,太过真实不好吗?

匿名  

感觉有很多方面都很难协调,比如人是不是需要'真实”,从小我们被教育做人要真实要真诚,可是在成长和周围人相处的过程中,感觉过于“真实”的人反而会招致人际关系的排斥,大家会觉得他不合群,不属于集体,或者在“标新立异”。大部分的人都隐藏自己真实的一面,先试探先树立边界,那如果过于真实,太早展现自己的“真实”是不是不好?

可是“真实”的本质是“实事求是”,为何我们要掩饰“真实”的部分呢?

回答
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朱庭欣心理咨询师

你觉得过于真实不利于人际交往,不知道是该真实真诚还是掩饰伪装,很冲突、矛盾,是吗?
发生了什么让你觉得“真实”会破坏人际关系呢,你的“真实”是怎样的呢,哪部分让你感到被压抑被否认了呢?
我们从小确实被教育做人要诚实、待人要真诚,长大后却发现很少有人真的这样,好像用小时候习得的方式不太能够应对这个世界,很困惑自己到底该怎样,是为了关系和谐而压抑、隐藏、伪装,还是不管不顾地展现真实自己呢,这个问题本身就说明我们的思考方式是二元对立的,也许我们心智成熟的标志之一就是超越二元对立的状态。
我们总说童言无忌,小孩子都不太会掩饰自己,简单的把所有事物分成两类,用非黑即白、非好即坏的方式来回应这个世界,因为小孩子不知道每个人的复杂性和多元性,也看不到除了讨好和得罪之外其他可能的选择,就很容易陷入这种两难的境地。
也许真实不是盲目的随心所欲,真诚也不等于实话实说,但这或许不是一种僵硬的社交技巧,可能更多的是来自于我们自己的内在状态的不和谐,为什么我们做真实的自己、表达自己的需求就会得罪别人呢,这种与人建立关系的模式是如何一点点形成的呢?此时恰恰是帮助我们看到自己内在盲点、冲突的机会,当我们能够站在一个更高的纬度去觉察,会有更广阔的视角去看待问题,看到这个世界的多样性,也更能尊重和接纳不同的文化和价值观。
感谢你对壹点灵平台的信任和支持,希望我的回答能对你有所帮助。

1个回答
杜砚杰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜砚杰,很高兴能回复您的问题。

能感受到您现在内心有一些疑惑。您觉得一些社交规则有些难以把握,比如,一方面我们从小被教育要真诚,另一方面过于真诚反而容易破坏社会关系等等。您也发现有很多人会隐藏起自己的某一部分,带着 “面具”生活。您有些疑惑,也有些纠结,不知道具体该怎么做才好。

非常能理解您的感受。人与人之间的交往,确实是很不容易。都说做人要真诚,可真要这样,也会遇到一些问题。这段时间您一定有不少困惑和怀疑吧。

其实,我们每个人都各不相同,都有自己的性格特点。相处起来,自然也不太可能一帆风顺。您有些疑惑,也很正常。没关系,可以慢慢来。

或许,您可以想一想,人们参加社会交往的动机是什么呢?您在社交中,通常对另一方有哪些期待呢?除了真诚的表达外,还有哪些方法利于关系的维持呢?或许,社会交往可能更侧重于与对方建立良好关系。有的时候,可能也无所谓对错,只是看问题的角度不同,适不适合自己而已。

建议您在交往的时候,也可以采取适当的倾听和共情等等,能够看到和理解对方的价值,这样可能更利于关系的持久。您觉得呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,祝一切顺利!

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