为什么我父母总是把我看得渺小差劲，如何才...

知道为什么不愿意往家里打电话，很多工作上生活中的事情越来越不愿意让家里人知道，打电话的时候也不愿意倾诉。
那是因为之前受到的否定质疑太多了，我想什么做什么事情都能够接收到很多质疑的声音。
你行不行啊？
别人会不会要你？
年纪大了肯定争不过年轻人？
知道他们并不完全是那个意思，但听见了心里还是会很失落难过，情绪很容易受到影响。
怎么才能不受父母负面语言的影响呢