壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

失眠多梦,我该如何改变?

年龄40,最近几年老是失眠多梦

恋恋不舍的紫罗兰  
朱艳萍的回答
朱艳萍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师朱老师,听您说,你近几年老是失眠多梦,可以找找失眠的原因,改善一下睡眠习惯,可以随时@我,谢谢您的信任