专业的心理服务
平台承诺 免费退改
害怕出门，不想找工作怎么办？
津津有味的曦哲
不知道怎么办，很迷茫，都在劝我出门找工作，不管干啥，都要有个工作，可我害怕出门，害怕和人有交集，只想活在自己的世界里，穷是原罪，我也不想这样的，可我就是做不到
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽。害怕出门，恐惧社交活动，不想工作又不知道怎么办才好。感觉到你停留在过去的生活惯性里，形成了路径依赖，害怕社交活动，那么有没有你喜欢的场景呢？寻找自己喜欢做点什么事，找到生活的意义呢？现在网络电商都很发达，工作也不一定就要面对很多人，可以去多学习和思考一下。迷茫是因为想的多做的少，开始着手去寻找给自己一个答案吧。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵的心理服务工作者畅海英！国家三级心理咨询师！
看到你为自己没有勇气出门找工作而苦恼，你害怕社交，害怕走入人群中，想到要进入社会人群，你很担心，是吗?
担心和害怕是一个人保护自己的方式，这没有错，把这些当成是保护自己的好朋友，接受自己跟其他人一样会有这样的情绪，你没有问题，这些很正常。
相信你有自己很多方面的优点，找找看，或者让身边的亲人、好朋友帮你找找看，找出自己的优势，每天多鼓励自己，你其实一点也不比别人差呢。
然后看看自己适合做些什么事，找找自己感兴趣的工作，如果看到 一个自己很感兴趣的工作，就看看这些工作都需要什么条件，如专业、细心的品质、好学的精神等，一点点去靠近，同时请家人和朋友多鼓励自己，失败了再回来重新找，你还有很多机会可以尝试呢，是吗?
从以上方面，希望能给到你启发。
以上分析仅供参考，谢谢信任，希望我的回答和分析对你有帮助哦，如有疑问欢迎私聊我哦
您好，我是壹点灵的心理服务者孙莉，很高兴回复您
看到了您的迷茫和无助，以及您的为难。害怕出门，但又被要求找工作，被迫与人打交道。自己也知道很多道理，但就是做不到，对吗？
或许在您那里，外面的世界是很危险的，只有退缩回自己的世界才是安全的？和人打交道究竟给您带来什么样的担心和害怕呢？是怕自己不够完美吗？还是觉得别人都很危险呢？或许这些我们可以探讨一下，进而一起去解开这个谜团。
感谢您的信任，希望我的回复可以为您提供一个思考的窗口，如有疑问，欢迎私信
您好，我是壹点灵心理服务者沈月会，很高兴回答您的问题。
从您的描述中感受到您目前处在一种自卑和迷茫的状态，您能察觉到自己内心最真实的想法，主动寻求帮助，这一点非常棒。
很多人在习惯了自己的生活多年的安逸环境，由于外部原因或压力，强行改变自己的习惯，去适应其他的生活环境时，会出现排斥，焦虑的情绪，这是正常的，可以理解您。
害怕出门，不想找工作，您是不想出门，还是不想找工作呢？您觉得害怕出门，是担心出门后就必须得找个工作，还是担心出门会跟人有交集？您想活在自己的世界里，除了工作外，您自己是否有一些优势和长处呢？是否有一些自己的喜好或感兴趣的事可以做呢？人在成长的过程中，只有不断的学习，提升自己的认知和思考问题的能力，内心才能越来越强大，越来越自信。
一方面您不想出门找工作，另一方面您想在自己的世界里生活，其实不要太着急，建议您可以想象一下，出门工作或在家做一些自己喜欢的事，对您来说，您会有什么不同的感受？生活又会有什么改变呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者陈玉瑚。您觉得生活迷茫，又害怕和人有交集，害怕出门。似乎让你主动走出去做找工作让你觉得很困难，你做不到，因此你感到不知所措。
首先，您提到迷茫，是不知道要做什么而迷茫，还是不知道如何去改变现状让你迷茫？您已经待业多长时间了？没有任何的工作经历吗？当你想象着跟别人有交集的时候，内心是什么体会？有时候我们会因为不敢或者不愿意面对一些事情，选择活在自己的舒适圈里，就是保持现状，打破现状会让人产生压力，甚至是退缩，但是只要我们想要寻求发展，就需要打破自己的舒适圈。
你能够说出自己问题所在，说明你的心里还是希望自己能够有所改变的，这是个很好的现象。那么这里，建议你，多尝试走出去，就算不与人打交道，换一种环境，心境，把内心打开，然后可以给自己每天订下一些小目标，比如一天和多少个人说话，再慢慢增加交流的频率，以此循序渐进改变自己。希望我的回答对你有所帮助！
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。
可以感受到你对自己目前的状况，内心很纠结焦虑，莫名的恐惧让你非常的无奈而且无比的沮丧。
你说，穷是原罪；是否经济条件的不足，让你认为腰杆总是无法挺直和人对等；所以你情愿离人远远的避免心里难受，会吗？
穷让你想翻转家境，但是富有的目标看起来好远好远；觉得要做到好难好难。所以躲进自己小小的世界，保持遥远的距离就不用费心费力，但是心理没有因此好过，会吗？ ？
这样的害怕担忧从什么时候开始的呢 ?什么情况让你每况愈下呢？
感谢你对壹点灵平台的信任，愿意在这里提出个人的状态与困扰。其实凭着这一点，已经显示你是有能力的人，也急于改善自己的现状让自己有好的生活样貌，也让身边的人放心。
好不好，接受平台的咨询师陪着你，一起来克服你认为的困难。
您好，我是壹点灵心理服务者赵向红，很高兴能回复您的问题。
十分理解您现在的心情，害怕出门，不想找工作，但是身边的人又都在劝您找工作，这种感觉挺让人崩溃的。没猜错的话您应该是刚毕业没多久，还没有正式踏入社会吧？作为过来人我也经历过这样一个过程，害怕与同事打交道，只想一个人待着。不知道您现在的状态持续了多久了？有没有想过理想的生活状态是什么样子？如果您想早日摆脱现实的迷茫，可以尝试着：
1.多与过来人交流，询问他们在遇到此类问题时是如何解决的，不能因为自己做不到就不去做，这是对自己的不负责任哦。
2.多寻找一下自己的感觉，你会知道自己究竟想做什么，热爱做什么。当一个人有热爱的事情时，他的工作才会有激情。
3.读书和运动是解决迷茫的最有效的方式
4.如果这种状态持续的时间较长，您也可以在平台上寻找专业咨询师的帮助。
以上是我的回复，希望对您有所帮助，如有疑问请私信！
这个时候，你可以告诉自己勇敢一点，自信一点，失败了，就在来一次重复找上一份的工作，这样才会再次面临的时候才不会太害怕