内心总是非常害怕，对所有的事情都很恐惧，...

大学毕业之后几份工作的不顺利，让我觉得自己无法融入社会，没有独立处理事情的能力，因为没有办法达到领导满意的程度，做到领导满意的效果 ，我总是在自我怀疑，并且对很多事情都充满恐惧。比如面试会面，被提问，被布置有挑战性的工作等等。
这样的职场创伤让我完完全全失去了对自己的自信，觉得自己总是很差劲。很多次想要改变都因为拖延更加糟糕，我需要找到新工作，我有很大的心结，无法解开，该怎么办，现在已经没有办法从任何事情获得快乐。