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你好，谢谢老师的关心，我压力大的原因是因为家庭不和，学业不理想，社交很难，对于我来说，我是一个自卑的人，表面上看起来很阳光的一个人，但是私底下会控制不住的胡思乱想，真的就会很累
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您好，我是壹点灵心理服务者姜华东，很高兴能回答你的问题。
根据您的描述，最近发生的事情是成绩下降了，这个下降的原因是因为较大的心理压力，一方面是来自于自己身边的人，另一方面是对自己感兴趣的事情想要放弃了，这个时候心情是烦躁的，您想到要去心理门诊看一下自己的情况，然后这个想法被父母否定了，或者本身这个想法就很难与父母去交流。
我想当您心中有了自己的想法的时候，要做出决定的时候，是希望有人和您站在一起的，支持鼓励您的，这对我们来讲是一种很大的力量，但同样的，这有时并不容易，所以这个时候是很容易受到伤害的，如果自己的身边人都没办法理解自己，这真的很不容易度过，所以这个时候心情会是烦闷的。
我看到您其实是很有想法的，您知道目前自己在乎的事情，表面上是如何处理和父母沟通的问题，深层次其实您已经开始从父母手中掌握自己人生的主动权了，您担心的是成绩下降，这背后是关于自己人生的走向问题，您想到了可能的解决方案，这是在为自己做决定。我想如果作为您的父母，应该为您感到骄傲和自豪的，所以我们需要如何让父母知道您为自己所付出的努力，我们需要被看见。
1、代沟是一个很常见的现象，它的表现是两个人因为背景的差异所造成的的沟通困难，但背后却并不代表着两个人价值观的完全差异，父母对做心理咨询这件事是怎么考虑的呢？他们是基于什么样的依据做出的这样的判断呢？如果真的要为了你的目前阶段着想，你希望父母怎么做呢？
2、目前我们要处理的事情是得到父母的支持去做心理咨询，但在人生的道路上，我们希望我们每次做决定的时候，父母都可以对我们是支持和鼓励的，这并不容易，这是一种能力，能把自己所爱和爱自己的人留在自己身边，这个能力是需要培养的，也许当下的事件是一次很好的机会。
3、每一件困难的事情，我们要想做成功，都是需要意志力的，但意志力会随着外界环境的变化而变化，随着自己心情的变化而变化，可能父母的沟通并不顺利，会让您感到烦躁的同时也少了一些信心，但我们要照顾好自己，好好吃饭好好睡觉，多试几次，做一些充足的准备，并不是因为我们看到了希望所以选择在黑暗中等待，而是我们选择在黑暗中坚守所以看到了希望。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。