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和自己真心喜欢的男人分手了怎么办？
贤惠的康震
我分手了和我男朋友，我真心喜欢他
你好，我是心理咨询者刘建斌，可以看出你很迷惑，可以跟我谈谈吗？
您好，我是壹点灵的心理服务者亚男，和自己喜欢的人分开是非常伤心和遗憾吧！感情中的美好瞬间就像蜂拥而至般一股脑的全部塞进自己的脑海，在你伤心的同时更加不是你无法不去想她们。听一个朋友说过一句话“真正相爱的人也不一定非要在一起”，爱是一件事，婚姻走下去又是另外一件事。不知道你们分手的原因是什么？促使分手的背后原因是你可以更改的吗？是情侣间的小场面，还是家庭间的大场面。冷静下来分析一下，你可以为了爱他做到那些呢，而一次的挽留是否能够改变所有的问题呢？你们相处的过程中矛盾就只有这些吗？成年人的爱情在激情过后就是理性的现实。难受疼痛随着时间可能会减弱，但爱他的感觉是否可以因为错过而慢慢变成其他呢？感情的事别人很难替你什么，希望你可以勇敢的面对自己的内心，不后悔的做过就可以了，人生最快乐的就是不留遗憾。希望我的回答可以帮助到您
你好， 我是壹点灵心理咨询师裴静。
和自己真心喜欢的男朋友分手了， 我猜想你现在也许心绪不宁，似乎连多写一些关于你们的事情都没有办法。
和男朋友分手， 不知道是你主动提出分手的还是对方提出来的。 目前的结果是你们双方都同意了这件事。 从这个角度上说，不管出于主动或被动，你们对于这段感情的未来，都存在有不确定的判断。
目前你不知道怎么办，也可能有两个角度。 一是想复合，怎么办？另一种是不复合，怎么调适自己的情绪？
首先我们来看第一种，你很喜欢这个男朋友， 我想他肯定有很多吸引你的地方。 在爱情中，我们有互补性和相似性。你觉得自己可以在哪个方面去调整，和对方很契合，走的更长远。
第二个，如何在失恋后调整自己的情绪状态， 这个部分很重要，不能让自己长时间的陷入负性情绪中， 尤其是一些自我否定， 自我谴责的情绪中。 建议你适量增加社交活动， 减少一个人独处的时间。 同时有意识地去进行一些激发情绪的活动， 比如看喜剧电影等。
希望以上回复，能给你一些帮助。 谢谢。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
要是自己真心喜欢的，纵然分手了；还可以创造机会再进行修复，但是从你的言语当中好像投射出一些倦怠、无力呢？
不妨可以有以下的反思。
1、这段关系您很喜欢，但是他符合您恋爱标准吗？
2、您那么的喜欢他，相互之间分手又是因为什么样的情况，这些矛盾隔阂是否可以消除？
3、自身还有哪些不足，需要加强的？对自己的思绪进行整理，矛盾隔阂也是有必要进行提升，这样您才更有底气去追求您的喜爱。自己的无能为力，也可以寻求心理咨询专业援助。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
喜欢和爱还有一些距离。
你喜欢他，那么他有多喜欢你呢？
其实，喜欢，远远的看着也挺好！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
您好！我是壹点灵心理服务者顾一凡，很高兴能回答你的问题。
根据你的描述，你因为失恋而感到烦恼。其实呢，我们每个人的情感不可能都是一帆风顺的，失恋往往也是必然要经历的。失恋的时候往往我们会痛苦万分，要怎样快速走出失恋的痛苦呢？
首先呢，我觉得要及时调整自己的心态勇敢的去面对。尽管你很痛苦，但是你要明白，你再怎么痛苦，你折磨的只是自己。其次，失恋了可以换一个环境。换一个地方，以免在原来的地方碰到你过去的恋人或者你们一起有过回忆的地方，触景伤情。你可以出去走走，来一场旅游，对调节失恋带来的痛苦很有好处。并且，你可以多运动运动，运动是一个很好的发泄情绪的途径，运动能够舒展人的身心，调节人的情绪，能够改善我们的身体和心里状态，对情绪的发泄，失恋的调节都有好处。
还有，最重要的是不要把失恋的痛苦闷在心里，多找家人或者朋友倾诉倾诉。不要一个人去承担痛苦，把自己压垮。希望你积极转变自己的情绪，让自己忙活起来，比如说可以把注意力转移到工作上，更加努力的工作，让自己没有时间去感叹失恋带来的痛苦，你要做的事情多了。
最后我想说的是，失恋没什么了不起的，只是我们人生路上一次小小的挫折。不要为此过于迷茫，徘徊不前。要多想想为什么会失恋，自己有哪些地方需要改进，你的人生路还很长，今后你应该怎么做。
希望我的回复对你会有所帮助，若有疑问欢迎私信。