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男朋友总是和工作女生聊天怎么办?

工作的时候谈了一段恋爱,但是自己这个男朋友吧,虽然对我很好,但是不知道为什么总是和工作的同事去聊天(女生),而且有时候聊天的内容甚至有一些隐私的东西了,比如什么互相会交流一下自己的感情史,甚至聊一些自己的三观啊,什么的,我作为一个女朋友看到这些聊天记录真的很难过。不知道该怎么办了,我也尝试过和男友进行一次开诚布公的聊天,但是即便我说了这些事情,还是于事无补,道歉和认错是一样都没少,但是聊天的次数也是一次不拉。

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严红梅的回答
严红梅心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者严红梅。
非常理解您此时此刻的感受,生活不易,恋爱更不易。
生活中的每个关系都是建立在信任和良好的沟通之上的。您之所以有这个烦恼,还是对男朋友缺乏信任,你们之间的信任关系需要修补,再有沟通方式也要注意,尽量做到以下四点:
第一步要学会区分观察和评论,说出你观察到的事实,而不是你关于事实的评论。
第二步要体会和说出你的感受,比如:我很难过,我很伤心,我很开心。
第三步就是找到感受的根源,讲出你的需求,比如:我希望得到什么。
第四步就是说出你希望对方具体要怎么做,而不是不要做什么
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。