担心爸爸的身体，这些事像是石头，压在我心...

父亲有高血压，高血脂，痛风，因为他们打算离婚了最近跟父亲的关系不太亲近，因为一靠近他就会絮叨妈妈怎么不好，所以我有时候会逃避他。一想起来就感觉有压力。
但还是担心他的身体健康。我有点太担心我爸的身体了。虽然他是成年人他能够自己负责自己的身体，但如果爸爸不控制血压这些，我总觉得是我没有提醒到位的错。我很纠结。这些事像是石头，压在我心上。谁能劝导下让我心里好受点吗