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如何让自己开心快乐起来？
筱竹儿
不知道如何让自己变得可以开心快乐的学习，我不知道为什么我一学习就会哭，哭起来就没完没了，就会打自己，我就是像控制不住自己似的眼泪就止不住的往下流，上来那劲恨不得把自己打死，莫名奇妙的摔东西，看见什么都烦，在学校就很正常，除了喜欢自己一个人呆着，一切都很正常，有时候还会忍不住的哭，我还总是告诉自己求求你了别哭了，我不想让老师同学看到，觉得自己很矫情，爸爸妈妈不理解我，总说我这有什么哭的，我也不知道我为什么控制不住我自己
抱抱你，一直以来，你没有得到足够的理解和关爱，你是因为心疼自己的内在小孩，才会忍不住哭泣，慢慢陪着她一起长大，抱抱你。
亲爱的，自己忍不住哭已经很自责了，还被爸爸妈妈这样说，不由得会加重对自己的痛恨。情绪来了以后，咱们不知道该如何应对，接纳自己，可是这些也都不是自己想做、想要看到的，对吗？这可能都不是因为现在的学习造成的，或许是因为有什么样的经历所以才造成今天的自己。