对待感情总是很自卑会有前段失败感情经历的...

上一次谈恋爱在高中，男朋友是重点班的，他身边朋友也全是重点班的，我和他谈恋爱最大的感受就是觉得我们之间差距很大，我们走在路上我最不希望看到他朋友，我怕他们觉得他怎么找了我这么个差劲的女朋友，也是因为这个我提的分手，但是分手没几天他就和同事重点班的另一个女生在一起了。从那次恋爱到现在单身四年了，现在和男生接触第一反应就是比较，比较我和他的差距，然后发现自己总是很自卑，觉得我配不上好烦，所以这和上一次当情感经历有关吗，还是生长环境？或者是自身性格？帮我分析一下吧谢谢大家了

娅娅 2022年06月06日 22:45 IP属地: 浙江

何红的回答

何红心理咨询师 IP属地: 未知 2022年06月06日 23:47

亲爱的娅娅你好，我是壹点灵心理服务者何红，很高兴能为你回答问题。
第一次恋爱是高中时喜欢的一个重点班男生，但是在恋爱中总感觉自己和对方差距太大，受不了心理上的压力主动提出分手，结果就此开始怀疑自己是不是比别人差，以至于在新的恋情中也表现出不自信，究竟是什么原因让我们产生了这种心理状态呢？
亲爱的娅娅，生活中比较非常符合我们人的正常心理，不必担心。
其实看的出你是一个蛮优秀的女孩，你高中时的男朋友是学霸，足以说明你有你的长处和吸引人的地方，对此你要有足够的信心。
从你对现在的表现描述来看，你的内心确实有几份自卑，喜欢主动和比方比较，看自己可否能配的上未来的那个人。
老师给你几个小建议，希望能够帮到你：
第一、找到恋爱中自卑的根源；
自卑都是因为某种原因造成的，努力找出根源并且采取有针对性的措施，不断的训练自己，让自己有更强的适应能力。
第二、多回忆自己的闪光点，培养自己的信心，这样做可以带来自信心和正能量。
你第一个男朋友是学霸，而且还是你自己的原因主动放弃了跟他的交往，充分说明你的优势。
第三、好看的皮囊千篇一律、有趣的灵魂万里挑一；花点时间提升自己，有内涵的人会散发自信的气质。
第四、多了解对方的兴趣爱好，补充一点有关他爱好的知识，可以和他一起探讨，找到共同的话题，树立自己的信心。在与新男友的交往中，多去倾听、多去欣赏，气质和修养也可以提升自己恋爱时的底气。
当我们越来越成熟，就会越来越有应对各种困难的勇气和智慧，同时我们也因此会越来越能够接纳自己。同理，爱情中的我们也会越来越自信，会获得更多的喜爱和尊重。
希望老师的回复能够给到你帮助，如果有其他的问题欢迎来到壹点灵平台我们继续探讨。