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如果活的不快乐怎么办？
我是一名中学生，我的学校离我家很远坐公交车需要一个半小时，由于父母外地工作所以我和爷爷奶奶住一起，放学后我自己坐公交车到相应的地点然后爷爷去接我，可是爷爷喜欢喝酒，喝过酒之后不管我了，一次他喝完酒之后在家睡觉，我打了好几个电话让他接我，我一听电话就非常愤怒我知道他喝酒了，来不了了，我一下忍不住就哭了，但是我怕公交车上的会用异样的眼光看着我我还是把眼泪擦干了，下了车之后，我一边哭一边往家走，走过河边的时候想要跳下去过，可最后还是没那个勇气。
30多度的天，我顶着强烈的太阳回来家，一路上认识我的人，都没有要顺带我一程的意思，只是冷灰灰的看了一眼，我跑到家之后我爷爷想用20块钱把我打发了，我觉得这个世界都是灰暗的，连想起往事的种种我感觉活着真的好难，朋友的不关心，把我的故事当玩笑一样去嘲笑，家人的责骂，心里只有姐姐和妹妹还有成绩，无论我多么可怜他们都不会心疼一下，就因为妹妹在外地上学他们一次也没有回来看过我，就因为我长的不好看就要被同学辱骂嘲笑，我真的受够了，我到底做错了什么，为什么要这么对我
您好，我是壹点灵心理服务者徐姗姗，很高兴在这里遇见你。
著名的心理咨询师林紫老师讲过这样一句话：“万物生生不息，我们心心相印，存在本无意义，是爱，让我们有意义地联结在一起，因此，存在就是意义。”
所以，亲爱的你，存在在这个世界上，本身就是一件很有意义的事情，在这里，我们彼此遇见，透过你的留言读到你，我可以为你答疑，这也是一件很有意义的事情。所以，一切看似无意义的事情，我们都可以赋予它们意义。
老师能感觉到现实中你在经历一系列的负面生活事件：父母不在身边、爷爷奶奶照顾不周、家人的责骂、同学的嘲笑、长相的烦恼……这一切都让你感觉不到活着的意义，在这些负面事件中，你找不到存在的理由。
小小的你，内心是多么渴望爱与归属，也是多么渴望能够找到让自己走下去和快乐的理由，可是这一切都给你一次次打击，心一定很累，也一定很痛吧，隔着屏幕，老师要先给你一个大大的拥抱，希望屏幕另一边的你，可以接收到我对你的关心和接纳。
是的，现实有这么多问题，但是老师看到你还是勇敢的走出了一步，来这里进行求助，这就足以说明，你是个积极勇敢的孩子，我们先给自己这样的寻找和突破来点个赞吧！接下来，我们再来看看，究竟什么才是生命的意义，如何去创造我们生命的意义呢？
首先，理解意义：生命本无意义，存在就是意义。我们每个人可能穷尽一生都在追寻活着的意义，刚才说了，生命本来没有意义，存在本身就是它的意义，追寻意义的过程本身也是意义。
其次，我们如何看到自己存在的意义？1、接纳自己本来的样子。虽然你会被家人责骂，你的故事被同学拿来嘲笑，这种对待伤害到了幼小的你，但是，亲爱的你一定要明白的是，每个生命都是这个世界上独一无二的个体，都有自己的优点和缺点，太在乎别人的评价对自己没有任何意义，我们自己要学会去接纳自己最真实的样子。老师建议你静下来好好思考一下并列出自己的所有优点和缺点。2、找到并发挥自己的独特之处。既然每个人都有自己的优缺点，那么要发挥出自己的价值，在实现价值的过程中找到意义，我们就要充分了解自己，认识自己的优点基础上，多做自己擅长的事情，增强自己的效能感，对于自己不擅长的事情适当降低难度，增强自己的成就感。
最后，如何创造我们生命的意义，让生命更加丰盈。借鉴优秀经验，老师给你以下三点建议：1、做好现阶段有意义的事：对于我们学生来讲，学习就是现阶段我们的职责和意义，这是我们积蓄能量的一个过程，我们需要静下心来好好思考一下，我们学习是为了什么？我需要成为一个什么样的人？成为这样的人我需要怎么做？
2、真诚关爱他人：现实中你受到了不少来自他人的伤害，这一点确实让人难过，所以我们的善良必带锋芒，这也不影响我们去真诚关心和帮助他人，就像我们期望别人关心帮助我们自己一样，这样可以帮助我们建立良好的人际支持系统，而且在帮助他人过程中，我们自己会体会到被需要的感觉和发自内心的喜悦感，这种感觉也是生命意义的存在。
3、拥有克服困难的勇气：人生不如意之事十有八九，既然大多都是不如意的，那我们就要放平心态，勇敢地去面对问题面对困难，在战胜一个个困难的过程中，我们的信心和勇气会越来越强，这种信心和勇气也会升华为更深层次的生命的意义。要相信，曾经的我那么难，但是我能好好走过来！
所以，一切本没有意义，一切在我们自己的创造之中。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有帮助，如有疑问，欢迎私信。