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杜海珍心理咨询师
你好，我是壹点零的心理服务者杜海珍，很高兴能解答你的问题。
你描述说每次跟男友吵架，他解决问题的方法都是冷战，且还让你不要作，这让你很崩溃。我读出了你的崩溃，这种恨而不舍，悲而不弃的两难。
你知道一个人喜欢冷暴力处理问题的男人又是什么心态呢？
习惯用冷暴力的人有以下几个特点:
1、过度自私跟自我，这种人的逻辑思维是我现在不想说，等我想说的时候再说，我就是不说，我不在乎你的感受，他只在乎他自己的感受，而你的感受他看来是次要的。
2、对责任感这三个字完全没有概念，他不明白一段关系里的喜怒哀乐是需要去经营跟维持的。当他没有责任感的时候自然不会考虑你难不难受，只要达到让你难受，他的目的就达到了。
3、没有共情能力，在日常生活当中，我们看见陌生人痛苦我们也会被感染，更何况你是他最亲近的人，最难受的是他连一句，我现在不舒服，想自己呆一下的话都不愿意说，他的目的不是为了缓和关系，而是让你心寒。
4、在感情的世界里，他喜欢自由不喜欢被约束，他的逻辑是，你怎么又提让我心烦的事呢？你怎么不能给我点空间呢？你看，连起码的尊重都给不了你。反而对除你以外的所有人都会很有礼貌。明明知道你在等待，他就把冷暴力的时间拉长，看似美好的关系，在岁月洗礼中都会变得从热烈到趋于平淡。这就是爱情的本质。生活的本质就是粗糙，而爱情能够保持长久，压根靠的不是感情，真正能让感情保鲜的是他对你的爱，他对你的责任心。所以真正有责任心的男人，他是不会舍得你难受的。
所以，难道真的是如他所说，你太作了，作到他筋疲力尽，已经失去了对你的爱的能力，只能用冷暴力去躲避问题？如果不是，那么建议你思考一个问题:他是爱你，还是爱他自己？
以上的想法或许能帮你整理一下思路，如有不妥，请见谅，祝好！
您好，我是壹点灵的心理服务者陈娜，很高兴能回答您的问题！看到您说每次跟男朋友吵架他都会对您冷暴力，而每次都是您主动找他而收场，对方还会说是为了冷静。我能够体会到
您和您男朋友的这种相处模式让您很痛苦，你觉得是自己心太软所以才去会主动低头，但是您感觉到您是因为在乎这份感情，不想失去才会主动道歉。那么，亲爱的，我们可以在这里
认真思考一下对方为什么每次都是您投降？这段感情带给你的是什么？以后这种相处模式还继续下去，你们能走多远？带着这些问题，您可以感受到冷暴力模式下的感情，带来的伤害。
首先，1.我们说说对方能够实施冷暴力，也就是冷暴力的形成
一般来讲，男人实施冷暴力都是因为他性格很理性，有控制力，他的核心要求就是给你讲道理，让你明白是你无理取闹。那么，女人被冷暴力的原因：一般来讲是因为女人感性，依恋性强，她的核心要求就是谈感情，希望被哄。
所以，这么分析，您就会发现，您男朋友对您冷暴力他理智，用这种回避的方式让您清醒，让您明白是您错了，但是他却没有顾及到您的感受。而您因为感性又这份感情有依赖性，
所以您每次都会主动低头，其实是为了挽回这份感情，而被对方误以为您知道错了。
其次，2.要改变这种模式，应该从沟通开始。我们都知道男人和女人很多思考方式不相同，所以要很好的沟通，可以跟对方直接告诉您的感受，让对方知道您真实的想法。也要让他
明白冷暴力带给您的伤害，否则他不会真正理解和懂得。沟通是一座桥梁。
再次，3.建议您调整心态，改变跟男朋友的沟通方式。遇到问题的时候，不要以你们吵架的方式开始，而是让自己的心静下来，毕竟不同家庭出生的孩子，环境不同，对事物有不
同的理解非常正常，不能平复心情，就没有办法跟对方沟通，所以很难改变你们吵架这个模式。毕竟冷暴力虽然最伤人，但是吵架多了，也是伤感情的。
总之，希望您可以多想想，如果还爱着就跟对方沟通，让他不要伤害到自己，只有彼此的改变，才是感情真正的延续和升华。
最后，希望我的回答能给您带来帮助，祝您生活愉快！