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心事随笔
我感受到我在拒绝变化，我在害怕进步害怕改变，这太困难了，我不敢踏出我的舒适区我不敢去学习接受新鲜的知识，我害怕困难
您好，我是壹点灵心理咨询师张晓婧
一个人在舒适区呆久了，想要改变确实不容易，因为改变代表着新的方式，任何一个人都不愿意离开自己的舒适区，因为舒适区能让人心里片刻舒适，您可能对困难有了很深的自我定义，不知道您遇到了怎样的困难，您又做过什么改变，有的时候看见也意味着改变，若是您需要帮助可以与我私聊沟通，让我们一起探讨交流如何应对困难。