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爸妈吵架怎么办？
津津乐道的桃酥
我爸最近工作不稳定，我妈忙着上班累死累活的，今天爸爸朋友打电话说我爸喝多了身边一个人也没有让我妈去接他回家，我妈又赶紧赶回去接他，说要睡回家睡，可能是被突然吓醒了，说不回去，完了就吵起来了，我妈现在喊着回娘家，咋办？
你好，我是壹点灵心理咨询师韩念周。
首先，不知道你有多大年龄？是什么样的一个状况？
似乎你很想为这个家庭做出一点什么？
字里行间看到你爸爸妈妈好像都很压抑、很委屈，你也很无助。
你妈妈现在喊着要回娘家，回娘家对她来说意味着什么呢？
你好，我是壹点灵的心理咨询师马娜，很高兴在这里相遇，回复你的问题。
能感受到你的担心和害怕，想知道自己可以做些什么去安慰帮助父母。爸爸最近因为工作不顺喝酒，妈妈去接爸爸却吵起来了，这样的局面让你有些不知所措。
可以尝试感受你爸爸妈妈吵架，妈妈要回娘家，你现在的感受和需要是什么，清晰了自己感受和需要后，可以跟妈妈表达一下自己感受和需要。
希望我的回复对你有所帮助，如有需要欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者吴燕。很高兴能回复您的问题！
因为爸爸和妈妈的工作问题，让他们很焦虑，很憔悴，这次他们吵架后，妈妈要回娘家，这件事让你纠结，很苦恼，不知道该怎么办！
首先我们要理解他们，找找爸爸喝酒的原因，妈妈要回娘家的原因。
因为生活的压力，使得爸爸无处排解，只能戒酒消愁，妈妈应该也是忍不下去了，才要回娘家。
如果他们的工作稳定，生活压力不大，我相信这样的情况会极少发生。
你或许可以通过和母亲更多的交流，看看有什么是自己能够帮忙改善的，其次，也要尊重并理解父母的情绪失控，让他们释放压力，这样才能够让你们全家幸福美满快乐！
希望我的回答能对您有所帮助！
您好，我是壹点灵的心理工作者权国，很高兴能回答您的问题。
在你的表述中我看到了家庭中因爸爸工作不稳定、妈妈工作繁忙导致二人互相不理解而争吵。同时感受到了，在家长争吵中，孩子的害怕与担心。而作为孩子的你，害怕的同时，对父母有着充足的理解，理解爸爸的不顺心和妈妈的繁忙焦虑。害怕、担心、无助，作为孩子，你承担了非常多的情绪。
在这里提供一些建议，帮你与父母进行有效的沟通，进而解决家庭面临的问题。
1、跟爸爸表达，工作上的不顺是一时的，可以解决的，但是与妈妈的感情，和作为父亲的角色是一刻不能松懈的，希望爸爸把工作、与妈妈的感情、和对自己的父爱这三样正式的排一下顺序，帮爸爸分清主次，并振作起来。
2、跟妈妈表达，你理解妈妈工作繁忙后的焦虑，爸爸的情况需要家人的支持。爸爸的负性表达，需要妈妈的理解和包容。一切以家为重。
3、同时跟他们表达，工作的问题是可以解决的，他们的感情也是可以修复的，但是孩子成长的时光错过就错过了，他们之前已经因为各自的问题造成了你的担惊受怕和无助，帮助他们看到你的感受。
“孩子是父母的解药”，之前是一叶障目，看到后能真心为孩子考虑，父母就会获得向善的动力。
希望能帮助到你！