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奶奶的步步紧逼，爷爷的粉饰太平，我的一次...
雪城黎
奶奶是个十分唠叨的人，一天十句话就有6句话是说我骂我，可可她仿佛觉得这是件小事，十分平常，没什么大不了的，每次我承受不住忍不住哭的时候，爷爷就来粉饰太平，他觉得是我打破了家里的平静，他更看重的是平静，每每都会怪罪我，奶奶在姑姑面前忍不住抱怨，她有时觉得没什么，可姑姑就会以此为话头来责怪我，谩骂我，奶奶觉得我没用，天天就知道哭，说我娇气，我真的觉得好累，我也不想哭，可我就是控制不住自己的情绪，所以每次只能掐自己来遏制想哭的欲望，我真的觉得每天都是噩梦，感觉每天都好累，每天都想哭，我真的受不住了
每一个声音都值得被听见！
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师，很荣幸能回答你的提问，我已经很仔细的阅读过了，真想伸出双手抱抱你，你一定很想找一个温暖的怀抱吧？没关系，老师虽然抱不到你，但老师愿意做你的听众，听你倾诉心里的委屈，听你倾诉心里的无助，慢慢来，别害怕，老师跟你好好说会话！
首先，老师想告诉你，爷爷奶奶及姑姑这些亲人之所以会骂你，批评你，这些都是因为他们各自的人格特性决定的。那什么叫“人格”呢？
一、人格的基本定义：
“人格”就是认知、情绪情感和意志的心理过程。每个人都通过心理活动认识外界事物，反映这些事物与自己的关系，从中体验各种感情，支配自己的活动。你可以简单的理解为“人格”就是指一个人气质及性格的基本特征。
二、“九型人格”的基本划分
不知道你有没有听说过“九型人格”？我觉得呢，这个理论现在放在这里说很合适，我就根据你提供的信息，将你爷爷奶奶及姑姑的人格按照“九型人格”的基本理论，进行一些解读。
奶奶：爱唠叨，力求完美，对已对人要求很高，属于完美型人格（完美主义者）
完美型人格的基本特征：
1、做事非常努力，力求正确完美，有原则，有标准，并且看重效率；
2、喜欢每一件事都井井有条，按照编排的顺序去做，如果不是这样，就会感到焦躁；
3、会很仔细安排、利用时间，并力求按照计划一丝不苟的完成每一件事；
4、不仅对自己的要求很高，对他人的要求也很高；
5、会经常自责自己做事做得不够好，也经常会要求他人按照自己的标准做事；
6、对批评很敏感，不仅经常批评别人，往往还会批评自己，希望所有的事情都要做到尽善尽美；
7、没有耐性，喜欢对别人或自己做的事情挑刺；
8、对人对事高度负责任。
爷爷：一遇到问题就粉饰太平，不想平静状态被打破，属于和平型人格（调停者）
和平型人格的基本特征：
1、追求和平；
2、须花很长时间作出决定，难于拒绝他人；
3、喜欢温和，不喜欢与人冲突；
4、不自夸，不爱出风头，个性淡薄；
5、会忽视自己觉得不愉快的事物，并尽可能的让自己保持冷静、平稳；
6、是最忠实的听众，即使不愿意听也不会回避；
7、注意力经常会不集中，会很在意细节和次要的事；
8、对大多数事物没有兴趣；
9、不喜欢被人支配，但不会表达不满，往往是阳奉阴违；
10、随和、能忍耐；
11、做事缓慢，易懒惰，压抑，生活追求舒服和满足。
姑姑：遇事不找原因，会因为心情急切助人，冲动之下就会通过责怪、谩骂的方式解决问题，属于领导型人格（保护者）
领导型人格的基本特征：
1、喜欢激励别人；
2、工作很卖力，玩乐也卖力；
3、喜欢控制大局和授权给别人，但不喜欢被人控制；
4、会保护支持自己的家人、朋友和下属；
5、喜欢被人尊重而不是被人喜欢；
6、有坚强的意志力，字典中无“难“这个字；
7、非常讨厌虚伪，看重真实；
8、很有决断力，喜欢在最后做决定，并让别人按照自己的决定执行；
9、喜欢逆水行舟、排除万难、勇往直前的感觉；
10、在自我决定之后，很难听从别人的意见；
11、喜欢直来直去，不兜圈子；
12、喜欢关注弱势群体，并支持弱势的一方；
13、会把东西放得很整齐，有条理，特别是自己的东西；
14、别人觉得很强硬，很严厉；
15、喜欢伸张正义，主持公道。
除了以上对家人人格特性的分析，我再来帮你分析一下你为什么会有现在这些困扰，除了人格原因之外，是否还有其它原因呢？
第一，你跟爷爷奶奶及姑姑的沟通渠道是不通畅的。从你的表述看得出来，这些长辈都表现得很强势，你无法与他们正常的沟通和交流，以致于，你在受委屈时，难过时，实在没办法，只能通过哭的方式发泄内心的情绪，这是你感到最无助的方面。
第二，你没有坚定的信念及确实有利的理由去反驳他们。如果你并不像奶奶说得那样娇气，无用，你有拿得出来的证据证明你很了不起，相信他们在骂你时，你一定有理由反驳，你之所以在被骂时只能忍气吞声的哭着，哭的不全是他们的骂声有多难听，而是内心不够强大，没有反驳的底气。
第三，你是一个缺少了“关爱”的孩子。赛里格曼提出一个观点：采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质，关注人类的健康和谐发展。这个学科的观点来自于人本主义取向，叫“积极心理学”，在我们的国家教育中，这一理念也叫“赏识教育”。一个在被“爱”和“关心”、“理解”环境里长大的孩子，人格发展一般比较稳定，积极、健康、开朗，擅于言辞和交流，社会适应性很好。就你目前的情况来看，这些方面是获得的不够的。
如何来改善这些困扰呢？
第一，设身处地的去分析长辈，尤其是奶奶爱唠叨的原因。除了她的人格特性之外，你去观察或分析她为什么爱唠叨，为什么爱发脾气，是不是因为有哪些事不太顺利，让她有心理压力了？如果能帮助她解决问题，会不会减少她发脾气的次数呢？
第二，客观理性的分析自己的问题。如果真像奶奶说的那样，那么你就去改变，去提高，让爷爷奶奶看到你的成长和变化 ，你用成绩去证明你并不娇气，你长大了，很多事情都能自己处理了。
第三，学会控制自己的情绪。一遇事就哭，其实也是一种意志脆弱的表现。我知道是因为家庭的原因，你有太多的委屈了，但是，如果从今往后，我们能做到在被人骂，被人误解的时，第一反应不是哭，而是先稳住情绪，换一个场合，换一种方式把情绪宣泄出来，会不会就不像奶奶说的“很娇气”的样子了呢？
以上就是我今天的全部回复，希望对你有帮助，如果还有不明白的地方，可以来后台私信我。
壹点灵温暖而有力的爱着你，老师会一直关注你，看到你改变，看到你成长，相信你一定行！