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面对家庭重男轻女,如何调整心态?

我来自一个南方小镇,从小身边的同龄女孩大多是重男轻女思想的受害者,包括家庭里的女性长辈,都没有逃过这种落后思想的伤害。
相对于一部分人来说,我是幸运的,90年代的计划生育政策,让我家只有两个孩子,我和我弟弟。我也从小镇走到了武汉,读研、工作。
我感恩父母给我的爱,提供的物质条件。他们多年辛苦打拼,生活条件已经比以前改善了很多很多。
可是,他们给弟弟全款在武汉买了房子,并明确和我说,家里的几套房子和资产,只会留给家里的儿子。表面看,我和弟弟享受着父母同样的爱,而实际上,却是不平等的待遇。还要被教育:“因为你是姐姐,要承担更多的责任”。我因为是女孩,被要求多付出,更因为是女孩,还被迫牺牲自己的利益。
父母的这种偏心做法,让我对我们之间的亲情感到怀疑。我觉得我很没安全感,仿佛我什么都没有,无法和人建立起深度的信任,也没有底气。
请问这种情况,我该如何调整心态?

水滴  
王迎春的回答
王迎春心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师。看到你的描述,感受到你内心的委屈,对父母行为的不满,也会让你有一些愤怒情绪压抑在心底,带给你的心理体验不平衡,缺乏安全感。那你是如何照顾自己的感受的?陷于这样的情感纠结中,带给你怎样的生活状态?内心的不平衡是你想要的吗?你能够为自己做什么?就是去聆听感受自己。如果有需要可以联系我。