调节不好自己的情绪怎么办？

调节不好自己的情绪怎么办

朴实的子昂 2022年06月30日 18:27 IP属地: 广东

王红的回答

王红心理咨询师 IP属地: 山东 2022年06月30日 19:09

朋友你好，我是壹点灵咨询师王红。
您感觉自己情绪处在什么样的境地呢？有情绪的时候您怎么样应对的呢？自己做出了什么样的调整呢？
可以详细的说一下嘛，我想与您一起探讨，接受我的咨询吗？如果与我匹配的话，希望您早日摆脱现状，祝好！

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

王红

965次
咨询
3次
感谢
5分
评价

擅长领域：【婚姻家庭】恋爱困扰、婆媳关系、情感修复【情绪处理】缓解焦虑、情绪调整、压力缓解【亲子教育】亲子沟通、亲子关系改善、行为纠正 2018年学习心理学，不断积累心理咨询经验。去年下半年入驻平台，已经帮助300多人解决心理困扰。帮助来访者处理好情绪问题，帮助来访者处理好夫妻关系，帮助来访者处理好亲子关系。只有关系和谐，心灵才能自由。我在抑郁、焦虑、恐惧、敌对、人际关系、已经积累了实战经验，通过行为认知、焦点疗法，帮助来访者走出病痛折磨，整合他们思维模式，一起探讨交流集聚内心混乱思绪，解决内心冲突。我愿意用心聆听你的故事，用爱陪伴，与你携手走向心灵自由的地方。