心事随笔

长大了，心理疾病也越来越严重了
看过了几次心理医生，或许是我没有坚持看，才这样反反复复强烈的轻生念头也越来越严重了。在这个世界上，我感受不到爱也没有爱。原生家庭的创伤，小时候的创伤。让我带着这些伤痛痛苦的向前走，我也在努力坚持着，我不知道我可以坚持多久。

在这个平台上，我也只是没地方说了，也没有朋友说我就诉苦一下

琹響 2022年07月08日 03:00 IP属地: 福建

严红梅的回答

严红梅心理咨询师 IP属地: 北京 2022年07月08日 15:52

您好！我是壹点灵心理服务者严红梅。
非常理解你此时此刻的心情，带着原生家庭的伤害，又被心理疾病困扰多年，心中充满了痛苦与无助。
有本书叫作《我战胜了抑郁症》，作者叫格雷姆·考恩，他是严重的抑郁症患者，他曾经自杀过四次。有一次他已经割腕，在浴缸里边流着血，后来被他的家人救活了。四次自杀之后，他逐渐地走出了抑郁症，后来他采访了4064名抑郁症患者，然后从这里边筛选出了他认为非常具有代表性的9个人。这些人都是走出了抑郁症的人，他们有的曾经严重到自杀，严重到出现幻觉，但是，最后他们依然走出了抑郁症，过上了健康、阳光的生活。
所以这本书给我们最大的启示是什么？就是一定不要对抑郁症患者放手，不要觉得没希望了，他们是完全有希望变好的，因为书里讲的这些人这么严重都能够走得出来，建议你能读一读这本书。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。