如何走出脾气见人就咬

从今年的月初自己的脾气很大，去年七月份失去了一个贵人，让我走出内向的人，以前我对别人太真心了，也可以说很单纯，最后觉得我有大病他处处找我茬……，我经过了一个冬天的反思，不太相信朋友，觉得自己相处才有未来，也变得自私起来，就这个时候，很敏感，别人说我一句玩笑话我就觉得是损我，我害怕最后又遭到被耍的结果，我也就怼回去，但慢慢我开不起玩笑，玩笑之类我都不明白，只知道以牙还牙，让别人觉得我很冷漠，我现在很难受，真的脾气很大，见人就咬，我怎么办啊