心事随笔

跟我姐抬了几句杠，一生气太激动哮喘出来了，又喘气又憋，胸口闷疼，难受的差点没过去，服用完药物好久才缓解过来，现在父母在身边还能劝着安慰我不要生气，也不知道以后离开了父母可怎么过，本是一个很没有安全感比较敏感又爱生气爱哭的人，加上着这个病负面情绪一出来，只能说唯一用哭的发泄方式都被削夺了，除了只会让自己更难受再无其他为了不让自己更加难受，只能尽量在改变自己性格和控制情绪，可是，我总觉得，我心里，仿佛有万分的委屈，憋屈，各种负面情绪聚在心中的，无时无刻都在压抑着我，总会找准机会爆发出来，我不知道都是什么，可能是长期以来所积累的负面情绪，心里就像个垃圾箱，一直有垃圾不断堆积着，无法让它们消失，一旦让我充满悲伤的忍不住哭泣，情绪止不住，接下来便是扑面而来的哮喘复发，哭泣的发泄方式不但没能缓解，反而难受的程度更加重。每次的负面情绪出来加上诱发哮喘发作，那时候的心里真的是生不如死，感觉就是活着煎熬，真的觉得活着死着的路都给我堵着了，都让我痛不堪言，无从解决。