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平台承诺 免费退改
情绪像被隔离一样感觉不到
字字珠玉的银鱼
思考最近几年，我的内心感知能力越来越弱，平时比较平静，外人眼里镇定，但我愿称为麻木会更合适。已经很少有事情能触动我，甚至是影视剧的情节镜头也很少能触动我，我对情绪的感知好像在心里被包裹着一层，被隔离不能直接感受到了[伤心]
知道吗，麻木会是更强烈的情绪。希望你能放松一点。会不会你经历了不少情绪的暴风雨？
不知道你经历了什么，显然麻木的感觉并不舒服。跟咨询师交流一下，专业的陪伴也许会有效果的
您好，我是壹点灵的心理服务者刘一司。
感觉你对自己的情绪不再随意波动这件事情有一些困惑，或者说，有一些失落。
其实自我不再受情绪左右，是人逐渐成熟的一个标志。毕竟青春期孩子情绪的大起大落，在应对成人世界的时候，毕竟会太过消耗。
只是，不受情绪左右，和感知不到情绪，还是有差别的。
如果不是说，情绪已经可以在理智的控制下，游刃有余的发生和表达，那么就很可能就是一种心理防御的作用了。
是不是在之前发生过什么难以接受的事情？让你感觉到很痛苦，同时，又不得不压抑住这种情绪，去应对一些现实问题？
人类是有这种功能的，当危机发生时，如果因为情绪作用而使自己无法应对一些事，那就会把情感隔离出去。就有点类似于“冷冻”。
也许危机过去了，又有一个温暖且包容的人陪在你身边，融化你冰封的情感，你慢慢就恢复了这种感知能力了。
别因为情绪问题为难自己了，等春天到了，冰自然会融化，情感也是这样。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信
你好，我是平台心理服务者陈玉瑚。从你文字里感受到一种与自我真实体验的对抗。你似乎对生活以及生活以外的很多事情持麻木态度，好像喜怒哀乐的体验都很微弱。是这样吗？
你这样的情况，是一直如此，还是从具体某个时间开始？已经持续多久？有经历过一些让你不开心的事吗？或者环境的变动？你的思维是很清晰的，内心感知能力变弱，那么你对身边的亲人好友，是否会出现冷漠，毫不关心？
当你对许多事情无感或者感知薄弱的时候，你会联想到什么？你的平静和麻木，有没有影响到你自己对于某个目标的实现？或者你内心是否还有某种动力，去做一些事情？
对于你目前的情况，如果你内心确实无法体验到情绪的起伏和对事物的知觉，那么建议你需要到医院去做下检查，看看是否身体方面的问题。
如果说你这样的内心感受，源于一些冲击和压力，那么可以尝试把自己遇到的问题说出来。一定要遵循内心的感受，放下自己内心的屏障，接纳自己所有的喜怒哀乐，不要控制它，让它自然流露。你也可以找个KTV，试着呐喊和全身摆动，让自己放松。
希望我的回答对你有所帮助！
您好，我是壹点灵心理服务者吴向阳，很高兴能回复您的问题，通过你的描述我了解到，你最近几年处于麻木的状态，你仿佛是一个装在袋子的人，屏蔽了外界的刺激，看起来像是一个平静的湖面但却是静止的，任何触动都难以让其泛起涟漪。我能感受到你寂静的忧伤，仿佛正在变成一个渐渐失去知觉的冰冻人。
我不知道你经历了什么，让你对世界失去了兴趣，我们每个人在成长的路上都会经历一些事情，因为性格的原因，有的人越挫越勇，而有的人则会逐渐消沉。
个人建议:
1、多参加有组织的文娱活动及社会活动；
2、提高社交能力，锻炼工作能力，激发自信心；
3、多参加体育运动，增强体魄，提高抗压能力，培养乐观精神；
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。