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成长的故事。

匿名  

因为以前被校园暴力和家庭冷暴力造成的伤害很深,所以后面我有段时间心理上很有问题,想过离开这个世界,也对自己的身体造成过伤害。
后面我偶然间接触到了党,国家,革命这一类的小短片或者书籍,后面看了很多抗战题材的电影和书籍突然就有了活下去的信仰和光。
但故事没有结束,现在偶尔总感觉自己的其实并没有变化。
一想到那些往事就会很难受很痛苦,有时候很极端的诅咒自己的身生父母,但想到他们的脸和对我的好我又后悔自己太过冲动,对外人也没办法做到据理力争,有时候很生气但是又很怕在公共场合引起别人的围观,害怕别人的眼神。很在意别人对我的看法,就算认识一两天,即便我知道有人喜欢我也会有人不喜欢我,但我就是会很在意,表面上装的很好,但内心隐隐就希望不喜欢我的人去s。
经常很焦虑,门锁了但我总觉得没锁,煤气关了但我总觉得没关,每次都要检查三四次,只要我没亲自检查就会想到自己被s害的场景。在夜晚很难入睡,听到每一个声音都会害怕,一丁点都不行,感觉是有人进了家里要害我。一个人出门会感觉所有人都是坏人,因为熬夜焦虑还吃很多就越来越胖,又开始焦虑身材。
就感觉自己很累,对自己的生活力不从心。可是我还想考研,想过得更好。

回答
2个回答
钟华心理咨询师

不知道怎么才能改善,对吧? 相信你已经尝试了很多方法让自己改善了吧?

找我就好啦普通用户

没事的姑娘,多多培养一些爱好,转移自己的注意力,难受的时候可以听歌,放松自己的意识。当然,谨慎是好事,你需要注意对这种分寸的把控,看一些笑话,让自己变得愉悦。我们网友,一直都会陪着你。[温暖]

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